elo:D mam pytanko bral juz ktos z was mono z jablkiem jakie mieliscie efekty??mam zamiar brac cm3 treca i mono jeszcze nie wiem jakie ale chyna univerka:D i dawkowanie tak DT rano jablko po treningu mono DN rano mono po poludniu jablko??:D co wo na to??:d
witam kolegow, po krotce...nadszedl sezon letni wiec postanowilem sie ze wzgledow logistycznych i ekonomicznych jak i hobbystycznych przesiasc sie z samochodu na rower...staz treningowy to 2 lata (okolo) stala suplementacja to bialko,witaminy,aminy typu BCAA i przebyte 2 cykle mono+Nitro II i CP+NItro II..przez okres jesienno zimowy troche masy [...]
[...] kreatyny Trec CM3 - 360 kaps./ 1450 mg Pytanie brzmi który lepszy? Który bardziej nadawałby się dla mnie? Wyczytałem wiele rzeczy o mono, i jakoś bardziej przekonuje mnie cm3. Co do białka, to sam nie wiem. Jedni polecają ostrowie, bo tania i dobra. Inni są "wierni" tylko białkom pochodzącym z USA. Ja sam już nie wiem, więc proszę o radę.
witam panowie pomozcie w dawkowaniu cm3 i mono.Bralem po 4 capsy ale nie czuje dzialania.Sila stoi waga lekko na plus dieta i trening jest ok(sprawdzony przez forumowiczów)moze dac po 6?rano 4 cm3 przed treningiem 2 cm3 i 2 mega capsy po treningu 4 mega caps co o tym myslicie?
[...] mam pomyslu co zakupic. cykl typowy na mase sucha mase. Nie chcem zabardzo zadnych gainerow, bialek bo miecha mam kawalek diete trzymam. myslalem cos o staku kreatynowym. cm3 albo storm lub jakis booster + amino. Dodam ze nie mam zabardzo dostepu do neta bo przebywam zagranica i szczeze mowiac juz od jakiegos roku nie jestem w temacie tzn. [...]
Witam, mam zamiar rozpocząć 4 cykl kreatynowy i nie wiem jaką kreatynę zakupić. Pierwsze 2 cykle były na mono vitalmaxa a 3 na cm3. Co teraz? dalej cm3? Czy może jakiś mocniejszy stack? Dodam że po cm3 siła poszła do przodu mega bo z 117 na 140 na płaskiej.
Ułożyłem sobie cylke które chciałbym zrobić w tym roku szkolnym: I cykl: (listopad) -CM3 (trec) -BCAA (trec) -Witalmax Gainer 20 po tym cyklu w grudniu: -Animal Flex(44saszetki) (1saszetka)44dni II cykl: (II połowa stycznia - luty) -Monohydrat kreatyny - Olimp(200kaps.) (5kaps.) 40dni -Ostrowia WPC [...]
[...] regularnie ćwiczyć. 1.Mój pierwszy cykl kreatynowy maj 2012' , brałem mono UNS KREATINE 200 mess. 2.2gi cykl kreatynowy miałem na przełomie kwiecień/maj 2013 z jabłczanem cm3 Dieta, plan treningowy wszystko było i jest,nie mam większego problemu z nabyciem masy. Przemiana ok! Zawsze swoją dietę uzupełniam suplami, aktualnie używam : 1) UNS [...]
[...] czy nie kupic se jakiegos mono nawet nie wiem po co ale jak mozecie to pomozci co se moge jeszcze kupic i mam pytanie skonczylem nie dawno cykl z xpand i nitrobolonu i cm3 bralem go 16 tygodni troche duzo ale w polwie zlapal mnie grypa zalodkowa i mam pytanie bo we wrzesniu che sobie zrobic cykl ze storam i Shock Therapy z mono Universal i [...]
Jest jakiś nowy produkt dobry o którym nie wiem ? %-) Bo planuję jakiś cykl za jakiś czas i się zbroję czy może jest jakaś nowość dobra %-) Należę, do osób na które mono nie działa :-( , brałem dwu krotnie porządne mono i.. . Planuję zapiąć jabłczan CM3 albo od Olimpa i mam dylemat które. Czy jest może jeszcze jakaś firma co robi porządne jabłko [...]
Witam. Od marca trenuje trójbój siłowy i 18 maja mam zawody. Chciałbym zwiększyć swoją siłę przy jednoczesnym utrzymaniu wagi. Chciałbym kupić cm3 i zastanawiałem się nad jakaś przedtreningówką (czasami nie mam już takich chęci na siłkę jak kiedyś ale latam cały czas i nie ma czegoś takiego, ze opuszczam. 5 razy w ciągu tyg. jestem na siłce) [...]
Witam, mam już za sobą 4-5 cykli na krecie.... Mniej więcej tak to wyglądało: 1-mono olimp tabs 2-trec cm3 tabs 3-xplode olimp proch 4- mono scitec proch 5-xplode olimp proch Z tym że 2 ostatnie słabo na mnie podziałały.... Nie wiem jaka to przyczyna jest....... Mono sciteca kompletnie nic nie dało a po xplode olimpu trochę siła poszła ale tylko [...]
[...] porade obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 74 Wzrost: 177 Cel cyklu: Masa oraz Siła stosowane już wcześniej suplementy : cm3 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: cm3 ilość dni wolnych od kreatyny: 20 przewidziane [...]
[...] maxymalne przerwy oscyluja w granicach 2-3 tygodni - wyjazdy, lekkie kontuzje. zorbilem juz 3 cykle na mono - wsyztsko to MC olimpu, pozniej jeden dlugi cykl na jabłku treca cm3 - 8 tygodni (rezutaty niezadowalajace :/) i ostatni 4 tygodnie - koneic maja czerwiec to tez CM3, tu juz bylem abrdziej zadowolony bo liczylem na wzrost wydolnosci po tej [...]
Cześć Mam 2 pytania do osób obeznanych w kreatynie i przedtreningówkach. 1. Obecnie jestem na około szóstym cyklu kreatynowym w swoim życiu. Stosuję CM3 z Assaultem. Pierwszy cykl (około 12 lat temu) był na mono z nieistniejącej firmy MLO. Wtedy siłą ładnie poszła do przodu. Następne cykle były na jabłczanie i jakimś wynalazkiem z Olimpu. Niestety [...]
[...] a że planuje w cyklu CP i będzie tam ok 4g jabłka pytanie brzmi następująco: Mono czy Jabłko?po głębszych przemyśleniach myśle,że wybiore jabłko i chyba najlepszy wariant cm3. cykl ma wyglądać następująco: -Wolna forma kreatyny-? -Cp 665g -witaminy olimpa -gainer gain bolic 6000 olimp -Zma -ostatki BCAA więc prosze o jakieś sugestie [...]
[...] czulem sie leniwy, szybko sie pocilem, meczylem, itd). Przez pierwsze 3 lata mialem stycznosc z suplementami (kreatyna mono: Olimp, Vitalmax, Acti...?; TCM/stacki: cm3, cell pump, nitrobolon 2; bialko: wpc ostrowia; gainery: monster mass, 737) Ostatnio cwicze metoda FBW, a wczesniej przez prawie wiekszosc czasu splity. Aktualnie biegam [...]
Witam jako że mam dylemat związany ze stosowaniem kreatyny postanowiłem wrzucić to na forum. Do tego czasu jadłem ciągiem przed treningiem odpowiednio napalm i po treningu xpanda posta, gdy zjadłem xpanda odrazu za niego poszedł cytocell. W między czasie dorzuciłem też mono na czczo pite z cytocellem w dawce 5g. Teraz gdy skończyłem napalm [...]
Witam, po przeczytaniu x postów i tematów na waszym forum postanowiłem zadać pytanie. Proszę o ew. poprawki i opinie na temat planowanego cyklu. -ANKIETA WYPEŁNIONA(proszę rzucić okiem) 1) cykl 1-6 metanabol (1-2 10mg ed 3- 15mg ed 4-6 10mg ed) lub {15-20-15} chciałbym zacząć od niskich dawek i wykorzystać ich potencjał,co do materiału powinien [...]